Superando retos desconocidos

Jaime Viñals es uno de los más prestigiosos montañistas del mundo, famoso por haber sido el primer centroamericano en hacerse con la cima de...

Ejercicios CrossFit

Un autentico revuelo está generando este método de entrenamiento. Económico, Sencillo y Eficaz Olvídate de salas de musculación o máquinas para correr, tu sol@ serás capaz...

La mejor liga de fútbol del mundo

El fútbol es considerado el deporte con más adeptos en todo el mundo, con casi 3.500 millones de seguidores repartidos en los cinco continentes. Sus...

30 minutos de salud para tu cuerpo

Uno de los mejores ejercicios que se pueden practicar son el running. No importa si sales a correr al aire libre o en un...

Los datos del mejor fútbol

El fútbol, también llamado el deporte rey, es el que arroja cifras más escalofriantes en todos los aspectos. A continuación tomamos datos de las cuatro...

Prueba cosas nuevas en la vida

Amplía tu pequeño universo, prueba cosas que aporten algo nuevo en tu vida, te llene de sabiduría, cultura o diversión, tú escoge, pero no...

Jaime Viñals te explica, cómo subir a las cumbres

La paciencia es la clave. Un principiante tarda unas 8 horas en alcanzar la cima de una montaña de cerca de 4,000 metros de...

¿Por qué caminar 30 minutos al día?

Si por alguna razón se te dificulta o no te gusta correr, una opción que te ayudará a ejercitarte y oxigenar tu cuerpo es...

¿Qué ventajas aporta el CrossFit?

Todos han leído, escuchado o hablado sobre el CrossFit y su modalidad de ayudarte a bajar de peso, quemar grasa y tonificar, todo al...

Disfruta de un viaje corto 

El Journal of Positive Psychology publicó un estudio en el cual asegura que el sentimiento de felicidad se encuentra en el registro de recuerdos y experiencias relevantes, y...