¿Cómo lograr tus metas en 5 pasos?

No importa si tus metas son grandes, pequeñas, a largo o corto plazo, pero te ayuda a planificar cómo llevar tu día a día,...

Cómo ahorrar en navidad.

Ya casi es Navidad y los regalos no pueden faltar para demostrarle a tus seres queridos cuánto los amas, pero es conveniente que te...

Termina el año con el pie derecho

El tiempo pasó volando y es importante que analicemos cómo fue nuestro año para poder plantear las metas del próximo año. La formadora de...

¿Por qué es importante cenar?

Por mucho tiempo creímos que era buena idea ir a dormir con el estómago vacío, porque así lográbamos bajar de peso, pero esto es...

Dormir, ¡Un placer de la vida!

¿A quién no le encanta poder dormir lo suficiente para amanecer lleno de energía? Con la vida que llevamos actualmente llena de estrés y preocupaciones,...

15 consejos de vida

  Llega un punto de tu vida en dónde olvidas quien eres realmente, te sumerges en una eterna discusión entre el querer ser y ser...

¿Por qué el color da la vida?

¿Te has dado cuenta que últimamente se ha vuelto popular entre las personas pintar mandalas? La gente lo hace porque se descubrió que colorear ayuda...

10 trucos para aumentar tu memoria

¿Quieres llegar a tener tan buena memoria como la que presume Sheldon Cooper en cada episodio? Te damos algunos consejos para mantenerlo en forma...

10 consejos para sentirte como un héroe

Los pensamientos negativos a veces se quedan muy bien grabados en la mente, provocando que nuestra autoestima ande por los suelos.  Pero, un cambio...

Haz tu vida más sencilla

Es imposible tenerlo todo bajo control y en ocasiones nos cuesta trabajo ser prácticos. Gastamos demasiada energía y esfuerzo en resolver problemas, cuando tal...