¿Cómo lograr tus metas en 5 pasos?
No importa si tus metas son grandes, pequeñas, a largo o corto plazo, pero te ayuda a planificar cómo llevar tu día a día,...
¿Cuáles son los beneficios del PICANTE?
¿Quién es la responsable de que el picante sea bueno en nuestras vidas? La capsaicina, sustancia que está presente en los pimientos picantes y...
¿Sabes cuáles son los beneficios de cocinar?
Cocinar puede llegar a ser un placer y el hecho de cocinar tus alimentos en casa te asegura que serán alimentos sanos, nutritivos y...
Termina el año con el pie derecho
El tiempo pasó volando y es importante que analicemos cómo fue nuestro año para poder plantear las metas del próximo año.
La formadora de...
¿Para qué sirven las proteínas?
Las proteínas son macromoléculas compuestas por aminoácidos y son de los componentes más importantes para nuestro cuerpo, ya que se encuentran en todas las...
Los peces más peligrosos del mar
Lejos de lo que muchos se piensan existen peces mucho más temibles que los famosos tiburones blancos y es que las películas y en...
Diciembre, el mes perfecto para reflexionar
Si bien los diccionarios describen el acto de reflexionar como: “Pensar atenta y detenidamente sobre algo”, el antropólogo y autor español Ricardo Yepes Stork explica que...
¿Por qué es importante cenar?
Por mucho tiempo creímos que era buena idea ir a dormir con el estómago vacío, porque así lográbamos bajar de peso, pero esto es...
Sabes que el Omega3 es bueno. Te explicamos el porqué
Primero, queremos explicarte qué es el omega 3, es un grupo de ácidos grasos esenciales, denominados así porque no pueden ser sintetizados por tu...
Fotografía ganadora en el concurso de National Geographic
Una fotografía de Sardinas se convierte en una de las ganadoras de la categoría "Acción" del concurso anual que la prestigiosa revista NATIONAL GEOGRAPHIC...