¿Para qué sirven las proteínas?

Las proteínas son macromoléculas compuestas por aminoácidos y son de los componentes más importantes para nuestro cuerpo, ya que se encuentran en todas las...

Los peces más peligrosos del mar

Lejos de lo que muchos se piensan existen peces mucho más temibles que los famosos tiburones blancos y es que las películas y en...

Diciembre, el mes perfecto para reflexionar 

Si bien los diccionarios describen el acto de reflexionar como: “Pensar atenta y detenidamente sobre algo”, el antropólogo y autor español Ricardo Yepes Stork explica que...

¿Por qué es importante cenar?

Por mucho tiempo creímos que era buena idea ir a dormir con el estómago vacío, porque así lográbamos bajar de peso, pero esto es...

Sabes que el Omega3 es bueno. Te explicamos el porqué

Primero, queremos explicarte qué es el omega 3, es un grupo de ácidos grasos esenciales, denominados así porque no pueden ser sintetizados por tu...

Fotografía ganadora en el concurso de National Geographic

Una fotografía de Sardinas se convierte en una de las ganadoras de la categoría "Acción" del concurso anual que la prestigiosa revista NATIONAL GEOGRAPHIC...

Un plan de vida ordenará tus metas 

Cuando hablamos de un proyecto de vida, nos referimos a un plan trazado, un esquema vital que encaja en el orden de prioridades, valores...

Dormir, ¡Un placer de la vida!

¿A quién no le encanta poder dormir lo suficiente para amanecer lleno de energía? Con la vida que llevamos actualmente llena de estrés y preocupaciones,...

¿Por qué es bueno bailar?

La ventaja principal del baile es que las personas de todas las edades pueden hacerlo, es divertido, ayuda a tu salud emocional, mental y...

5 consejos para ser más feliz

Cambia tu vida, sé más feliz  Somos seres de hábitos, nuestra vida está conectada directamente con los hábitos que tenemos. Tu cerebro está obsesionado con...