¿Para qué dejar de fumar? Aqui las razones

¿Estás considerando dejar el cigarro? Se sabe muy bien que es uno de los vicios más difíciles de abandonar por lo adictivo que es...

Guía para empezar una vida fitness

Los primeros meses del año son clave para adoptar horarios y rutinas de ejercicio físico. Te presentamos algunas recomendaciones para que lo logres de...

Cómo mantenerse siempre joven

Existen muchas cremas que ayudan a retrasar el envejecimiento de la piel pero existen otros métodos, que además son naturales, que pueden realizar la...

Alimentos que NO son TAN SANOS como creías

¿Quieres cambiar tu alimentación? ¿Quieres bajar de peso? ¿Quieres agregar alimentos más sanos a tu lista del supermercado? Entonces debes evitar estos alimentos que...

Borrón y vida nueva

Está iniciando el año y es una excelente oportunidad para cambiar tu estilo de vida, el tipo de alimentación que has llevado y así...

Actitud positiva, una potente arma contra el cáncer

Vivir con cáncer es un gran reto, pero según quienes lo han vivido, también es una gran oportunidad para modificar muchas cosas en nuestra...

Qué bebidas tomar esta navidad con medida.

Las fiestas navideñas significan mucha comida y muchas bebidas, algo a lo que no podemos resistirnos. Pero si estas cuidando tu salud y peso,...

¿Qué te aportan las vitaminas?

¿Quieres que tu cuerpo y mente funcionen correctamente? Entonces necesitas consumir vitaminas. Las vitaminas ayudan a la salud del cabello, la piel y fortalecer huesos....

Ideas para recargarte

Ideas para recargarte ¿Has sentido cansancio aun cuando has dormido bien? Muchas veces el cansancio es por el estrés, la presión de las tareas cotidianas,...

Cómo cuidar tu cabello

Desde hace siglos las personas han dedicado su esfuerzo y tiempo al cuidado del cabello, pintándolo, lavándolo, cortándolo, etc. No creas que usar tu...