Comidas del mundo con atún

La Sirena nos vuelve a sorprender con unas recetas muy interesantes.  Se basan en diferentes partes del mundo, siempre repitiendo un mismo ingrediente: EL ATÚN México,...

Quesadillas de Atún

¡La cocina es para experimentar! Marina lo sabe y esta vez nos enseña a salirnos de lo convencional con estas quesadillas de Atún La...

Independízate sin morir de hambre

¿Tus habilidades en la cocina son pocas? Independizarse tiene sus “pros” y sus “contras”. Te das cuenta que sabes muy poco de la vida,...

Tips para eliminar calorías de tu alimnetación

Lo dicen los expertos y nutricionistas del mundo, para poder perder peso es necesario aportar al organismo menos calorías y gastar más energía. Sigue estos...

Tres trucos para evitar llorar al cortar cebollas

Pelar una cebolla será uno de los pasos que tendrás que culminar si quieres preparar una infinidad de recetas que se alimentan de esta...

4 consejos para perder peso

Bajar de peso no es una “misión imposible”. Existen hábitos que si logras adoptarlos, estarás viendo cambios en tu cuerpo en pocos meses.  Estamos en...

¿Cómo perder peso con una alimentación equilibrada?

A todos nos han dicho: “Te veo más cachetón” y es en ese momento cuando decides hacer un análisis de ti misma, tu alimentación...

Conoce qué son lo Macronutrientes

Empezaremos hablando de los nutrientes, son sustancias indispensables que requiere tu organismo para aprovechar las propiedades de los alimentos. Estos se dividen en dos...

Los huevos, ¿Dentro o fuera de la nevera?

Posiblemente te hayas preguntado, porqué en el supermercado encontramos los huevos en espacios no refrigerados y al llegar a casa los metemos en la...

Salud y Sabor – Combinación para perder peso

Cuando se trata de cuidar nuestra alimentación, eliminamos muchos alimentos y nos restringen la ingesta de calorías. Pero es importante saber combinar los alimentos...