Ayuda a un ser querido si está deprimido

Puedes ayudar a un familiar o amigo que sufre de depresión desde ofreciéndole ayuda emocional y comprensión, hasta ayudándolo a seguir un...

El ajo y sus propiedades medicinales

Reducir la presión sanguínea y prevenir resfriados, el Alzheimer y la demencia son algunas de las propiedades del ajo.

¿Problemas para dormir? Sigue estos tips

Un descanso adecuado por la noche resulta ser tan importante como practicar ejercicio de manera regular o mantener una dieta saludable.