Empezaremos este artículo citando a Frida Kahlo. “Enamórate de ti. De la vida. Y luego de quien tu quieras”. ¿Qué te dice esta frase?
Curar un corazón roto requiere de tiempo, es importante que el tiempo, tu actitud y la inteligencia emocional te ayuden a sanar tu corazoncito.
Con estos consejos, te ayudaremos a pegar pedacito por pedacito tu corazón hasta que quede como nuevo.
- No te aguantes nada, esos sentimientos que te lastiman deben salir en algún momento, no evadas lo que sucedió ni te sientas culpable, date tiempo para reconocerlo y sentirlo.
- Al sacar ese dolor, ponte una fecha límite para llorar y sacar todo el dolor. Y enumera tus fortalezas, haz una lista con las dificultades que has sobrellevado, tus éxitos y fortalezas.
- Deja de crear fantasías y mejor haz algo más con tu tiempo, ¿por qué no ayudar a alguien más? Pon tu energía y pensamientos ayudando a otras personas en actividades de caridad.
- Crea un nuevo mundo, haz algo para cambiar tu cuarto como pintarlo de otro color, cambia de lugar los muebles. Busca a esos amigos que dejaste de hablar por un tiempo y prueba involucrándote en cosas nuevas como de un deporte o una clase de arte o cocina, lo importante es cambiar tu entorno.
- Haz un alista de cosas por hacer a mediano y corto plazo, cosas divertidas y aporten algo positivo a tu vida. Empieza un nuevo libro, una nueva serie, planea un viaje con tu familia o amigos mas cercanos.
Ya verás cómo tarde o temprano, ya no habrá tristeza en tu vida, olvidarás el pasado y seguirás con tu vida.
