Cómo el Yoga ayuda a tu salud
El yoga no deja de sorprendernos por sus múltiples beneficios, su práctica nos garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espíritu benevolente....
Tu mejor cara al frío
La temperatura está comenzando a bajar más y más, es delicioso sentir ese aire frío característico de fin de año en tu rostro pero...
Olvídate del gimnasio y mantente en forma
El gimnasio aburre...
Para muchos, el gimnasio es sinónimo de aburrimiento y acuden a él porque están convencidos de que es el único método efectivo...
Trucos para hacer lucir tu piel
Para lucir una piel bonita, saludable, reluciente y joven no tienes que gastar tu dinero en costosas cremas exfoliantes, tratamientos o productos de moda....
Conoce los beneficios del Aloe Vera
¿Cuántas veces has visto que un producto de belleza o consumo incluye aloe vera entre sus componentes? ¿Pero conoces realmente sus beneficios?
Te ayudaremos a...
Los 10 beneficios de saltar a la cuerda
No podemos negar que en algún momento de nuestra infancia saltábamos la cuerda para divertirnos. Porque además de ser un juego divertido para los...
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¿Has sentido cansancio aun cuando has dormido bien? Muchas veces el cansancio es por el estrés, la presión de las tareas cotidianas,...
Borrón y vida nueva
Está iniciando el año y es una excelente oportunidad para cambiar tu estilo de vida, el tipo de alimentación que has llevado y así...
Qué bebidas tomar esta navidad con medida.
Las fiestas navideñas significan mucha comida y muchas bebidas, algo a lo que no podemos resistirnos. Pero si estas cuidando tu salud y peso,...
Ayuda a tu piel contra el cambio climático
¡El clima se volvió loco! Un día esta soleado, al siguiente hay vientos huracanados y al siguiente llueve. Con estos cambios bruscos de clima,...