Prevenir la depresión

La depresión es un trastorno mental que padece un elevado porcentaje de la población en alguno momento de su vida. Numerosos estudios han concluido que...

Cinco consejos para resaltar tu atractivo

Desayuna de forma contundente y saludable. Se trata de la primera ingesta diaria y será la que marque tu estado enérgico en las primeras...

Olvídate del gimnasio y mantente en forma

El gimnasio aburre... Para muchos, el gimnasio es sinónimo de aburrimiento y acuden a él porque están convencidos de que es el único método efectivo...

Actitud positiva, una potente arma contra el cáncer

Vivir con cáncer es un gran reto, pero según quienes lo han vivido, también es una gran oportunidad para modificar muchas cosas en nuestra...

Trucos para hacer lucir tu piel

Para lucir una piel bonita, saludable, reluciente y joven no tienes que gastar tu dinero en costosas cremas exfoliantes, tratamientos o productos de moda....

“Tips” para llegar a los 100 años

Para mantenerte sano, no importando tu edad, es importante llevar un estilo de vida saludable. Te damos algunos consejos para que empieces a aplicarlos en...

Cómo alimentarse bien este verano

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Ideas para recargarte

Ideas para recargarte ¿Has sentido cansancio aun cuando has dormido bien? Muchas veces el cansancio es por el estrés, la presión de las tareas cotidianas,...

Qué bebidas tomar esta navidad con medida.

Las fiestas navideñas significan mucha comida y muchas bebidas, algo a lo que no podemos resistirnos. Pero si estas cuidando tu salud y peso,...

¿Sabes cuál es tu nivel de endorfinas?

¿Qué son las endorfinas? Piensa en algo que realmente adores y si te surge una sonrisa, esas son las endorfinas. Son las, podríamos llamarlas,...