Prevenir la depresión

La depresión es un trastorno mental que padece un elevado porcentaje de la población en alguno momento de su vida. Numerosos estudios han concluido que...

Cinco consejos para resaltar tu atractivo

Desayuna de forma contundente y saludable. Se trata de la primera ingesta diaria y será la que marque tu estado enérgico en las primeras...

Olvídate del gimnasio y mantente en forma

El gimnasio aburre... Para muchos, el gimnasio es sinónimo de aburrimiento y acuden a él porque están convencidos de que es el único método efectivo...

Trucos para mantener tu corazón sano.

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¿Cómo el atún reduce la ansiedad?

El atún es un pescado alto en proteína especialmente el aminoácido L-triptófano, precursor de la serotonina, un neurotransmisor que nos proporciona sensación de tranquilidad...

Conoce los beneficios del Aloe Vera

¿Cuántas veces has visto que un producto de belleza o consumo incluye aloe vera entre sus componentes? ¿Pero conoces realmente sus beneficios? Te ayudaremos a...

5 pasos para desintoxicarte de la rutina

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Cómo cuidar tu cabello

Desde hace siglos las personas han dedicado su esfuerzo y tiempo al cuidado del cabello, pintándolo, lavándolo, cortándolo, etc. No creas que usar tu...

Ayuda a tu piel contra el cambio climático

¡El clima se volvió loco! Un día esta soleado, al siguiente hay vientos huracanados y al siguiente llueve. Con estos cambios bruscos de clima,...

Actitud positiva, una potente arma contra el cáncer

Vivir con cáncer es un gran reto, pero según quienes lo han vivido, también es una gran oportunidad para modificar muchas cosas en nuestra...